第一章 婚姻与家庭对老年人生活的意义

一、老年人家庭和婚姻现状

（一）我国人口婚姻状况及其变化
（二）老年人婚姻状况的变化
（三）人口家庭规模变化
（四）家庭结构状况

二、老年人的社会价值和在家庭中的作用

（一）老年人社会价值和在家庭中作用的内容
（二）老年人社会价值和家庭作用的特殊性
（三）关于老年人价值实现的老年学理论
（四）老年人实现价值的途径

三、变革中的家庭养老

（一）家庭养老的内容和形式出现了分离
（二）家庭养老的功能出现弱化
（三）养老功能出现转移，即从家庭转向社会

第二章 老年人如何丰富家庭生活

一、老年人退休后的心理变化

（一）老年人心理变化的特点
（二）心理变化的成因
（三）对于心理变化的对策

二、老年期的文体活动与健康

（一）老年人的体育锻炼
（二）老年人的文艺活动

三、老年人生活依旧充实

（一）退休后再就业
（二）旅游
（三）读老年大学

四、老年人理财

第三章 老年夫妻如何相处

一、老年夫妻再适应

（一）问题的提出
（二）老年夫妻分居影响身心健康
（三）老年夫妻分床睡觉弊大于利
（四）缺乏家庭劳动技能，导致夫妻生活质量下降，影响健康

二、提高老年婚姻质量

（一）老年人对婚姻质量要求发生变化
（二）老年夫妻的婚姻同样需要“保养”

三、老年夫妻相处原则
四、老年夫妻相处技巧

第四章 老年人如何与晚辈相处

一、代际和谐关系到老年人的晚年幸福
二、正确处理与子女之间的关系

（一）老年人与子女相处时要做到“知己”
（二）老年人与子女相处时要做到“知彼”
（三）老年人要了解子女面临的压力
（四）老年人与子女相处的技巧
（五）老年人要对子女积极关爱
（六）老年人对子女批评教育要讲究方法
（七）老年人在与子女相处时要积极认识“代沟”问题

三、正确处理婆媳、翁婿关系

（一）正确处理婆媳关系
（二）正确处理翁婿关系

四、正确处理与子女在教育第三代上的分歧

第五章 老年人怎样走出离婚或丧偶的痛苦

一、为什么老年人离婚纠纷日渐增多

（一）老年人离婚率呈上升趋势
（二）老年人离婚是个世界性现象
（三）老年人离婚率缘何攀升
（四）老年人离婚所造成的危害

二、再婚老人的离婚问题

（一）再婚老人离婚原因分析
（二）减少再婚老年人离婚纠纷的对策

三、丧偶老人怎样从悲痛中解脱出来

（一）丧偶老人一年中的心理反应
（二）丧偶老人常见的消极心态
（三）对丧偶老人进行疏导与治疗

四、老年丧偶后心理上如何调适

（一）及时表达悲伤
（二）主动参与社交
（三）转移自己的注意力
（四）适当提高低龄老年人的生活自理能力

第六章 老年人再婚需要面对的问题

一、独居老年人在增多
二、老有所爱和老有所伴
三、无法回避的老年人再婚
四、对“搭伴养老”的思考

（一）一种现象：不婚而居
（二）一个概念：“搭伴养老”
（三）“搭伴养老”的现实原因：为什么选择非婚同居？
（四）“搭伴养老”的积极作用
（五）“搭伴养老”的负面影响
（六）对“搭伴养老”的思考

第七章 应对空巢化挑战

一、“空巢家庭”的含义和分类
二、全球视野中的“空巢家庭”

（一）日本的案例
（二）瑞典的案例

三、结构转型时代的家庭空巢化

（一）空巢是家庭生命周期必然要经历的一个阶段
（二）家庭空巢期的提前出现

四、应对空巢化挑战的对策

（一）老年人的自助互助、自立自强
（二）老年价值实现是“成功老龄化”的核心
（三）社区为老服务支持空巢家庭
（四）养老社会化和助老社会化

参考文献
本书后记
后记